五感

どんな学びでも、学んだだけでは役に立たなくて。使えてナンボ、なんですよね。だから、講座では、とにかく練習練習…

五感

自分を整えるということ。

昨日は雑談コーチング2020 Day4 でした。雑談なので決まったゴールがないし、正解もありません。雑談なので気軽に話してる…

五感

生きること、とは。

わたし、感じたいんだ。ふとそんなことがわたしの内側に聴こえました。心が揺さぶられるような魂が揺さぶられるようなそんな感覚を求めて…

五感

今、ここに生きている感覚

昨日は一日バタバタしていました。娘の小学校の、今年初めての参観。約3時間、ほぼ立ちっぱなし(笑)帰宅して仕事して、終わったら娘と買い物へ。約2時…

五感

一部が全てではない、ということ

何一つわかることなんてないんだな。そう思ったことがありました。わかることがいいことで、わからないことはよくない。わからないわたしはダメなわたし。…

五感

どんな視点で見ていますか?

主観的な視点と客観的な視点があって。いかに客観的になれるか、だなあと思ったことがありました。ただ、無理矢理客観的になる必要はなくて。どちらがいいとか…

五感

感情の取り扱い方。

感情が動く時、自分自身の内側を見ることにしています。以前は感情が揺れるままにしていて、自分自身でその感情をコントロールできなくなるまで大…

五感

何も変えなくても。

いろいろなことには、事実と事実ではないことがあって。実際はそのことが「起こった」という事実だけなんですけど、何かが起こったら、それに自分の感情がついてき…

五感

非言語の力

昨日は雑談コーチング2020 Day3 でした。学び始めてから自分の内側で起こった変化を考えていて。学び始めてからの変化は見た目(髪…

五感

久しぶりの完全オフ。

乙女座新月だった昨日は、久しぶりの完全オフの日でした。元々入っていた予定がなくなり、お誘いいただいた天河大辨財天社へ。…