罪悪感は、蜜の味?

「ストレスクリアにわたしを生きる」をサポートする
ココロとカラダの再構築セラピスト、竹田圭子です。

 

一つしかない頂きものの高級なアイスクリーム。
独り占め、しちゃいますか?

わたしは、
独り占めしたいけど・・・できないんです。

独り占めしたい、っていう気持ちを持っただけでも、
罪悪感が湧いてきちゃいます。

そして自分を責めるんです。

 

やめられないとまらない、
罪悪感➜自責を繰り返すループに
わざわざ入っちゃうんです。

 

 

なぜだと思いますか?

 

それは、そうやってしか手に入らないものがあるからです。
それを手に入れたいためだけに、繰り返しているんです。

 

 

例えばわたしが、
一つしかない頂きものの高級なアイスクリームを独り占めしちゃうとしたら。

罪悪感は蜜の味、じゃないですけど、
罪悪感の裏側に、特別感という蜜が、あるのです。

 

三人兄弟の長子で、
順番はいつも最後。
ずっとガマンしていました。

「おねえちゃんだからね、えらいね」
という母の言葉は、呪いの言葉でしかありませんでした。

 

「こっそり、わたしだけ」
これこそが最高に欲しかったものだったんです。

 

このことに気付くと、ずっと繰り返してた
罪悪感➜自責
の苦しみを繰り返すループがなくなりました。

そこに戻れなくなるんです。

これ、ストレスクリア®コーチングで得られた変化なのです。

 

何度も繰り返してしまっていた悩みも
もう繰り返すことはないし、そこに戻ることはないんです。

 


悩みが悩みじゃなくなっちゃうのです(≧∀≦)

 

もし悩みが悩みじゃなくなったら、
人生変わると思いませんか?

 

 

誰かが作ってくれたおにぎりは、しあわせです❤
毎日毎日作る側になって、そのことを知りました。

こっそり、わたしだけ、
誰かが作ってくれるおいしいものを食べに行ったりします。

 

罪悪感➜自責がなくなって、
特別感だけをしっかり味わえるようになったから、
こういう時間は、本当に特別でしあわせです❤

 

ココロとカラダをゆるませたい方へ。

 

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快梛 info@sakai-kaina.com
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