がんばっていい。

「ストレスクリアにわたしを生きる」をサポートする
ココロとカラダの再構築セラピスト、竹田圭子です。

 

「がんばらなくていい」

そんな空気を感じていて、
それを

「がんばらない方がいい」
「がんばっちゃダメ」

って、勝手に自動変換していたんだな、と思いました。

 

でも、がんばってもいいんですよね。

 

セッションでわたしの口から出てきた言葉は、

「がんばる。」
「でもしんどくなる。」
「やっぱりがんばる。」

この繰り返しでした(苦笑)

 

奥底に、

がんばりたいけど
がんばっちゃいけない

っていうのがあったんです。

 

 

がんばってもいいし、
がんばらなくていい。

 

そこに自分が動きたい動機があれば、
どうするかは決まってきます。

そこに自分が動きたい動機があれば、
がんばるとか努力とかじゃなくて、
楽しみになると思うんですよね。

 

 

一昨日の夕方の空です。
ちっちゃいけど、三日月がありました。

夕焼けに染まる雲が好きです。
夏の色は、本当に特別ですね。

 

ココロとカラダをゆるませたい方へ。

 

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