わたしに戻る。

「ストレスクリアにわたしを生きる」をサポートする
ココロとカラダの再構築セラピスト、竹田圭子です。

 

ここ最近、自分の嫌な部分がよく見えるようになっています。

「嫌だなー」って感じるのは、
わたし自身のジャッジです。

こんな自分は嫌だ
こんな自分であるはずがない

って、自分自身を否定していたんです。

 

でも、今は嫌だと感じていません。

 

こんな自分は嫌だ
って感じていたときは、

嫌な部分から目を背けて
嫌な部分を奥にしまい込んで
嫌じゃない自分を演じていました。

でも、それは自分じゃないから、
苦しくなるんですよね。

 

 

本当のわたしを見て!
わたしはここにいる!!

無意識の奥で、そう叫んでいたんです。

 

ストレスクリア®コーチングの継続セッションを受けて、
回数を重ねる毎に、わたしに戻る感覚が、あります。

自分の嫌な部分が見えても
気にならなくなっているのは、
わたしに戻ってるのがわかるから、なんですね。

 

 

 

本当のわたしを見て!
わたしはここにいる!!

演じないありのままのわたしを認めてほしいのに、
一番否定していたのは自分でした。

 

相反する力で引っ張り合っていた葛藤が、
実は同じ理由で起きていました。

このことがわかったとき、
引っ張り合わなくなったんです。

葛藤がなくなった瞬間でした。
悩みが悩みじゃなくなる、って、こういうことなんだーーー。

目からウロコ、でした。

 

あらためて、継続セッションのすごさを感じたのでした。

 

 

昨夜目が覚めたら、
お月さまと雲が遊んでいました。
十三夜の月です。

台風のおかげで思いがけないおやすみをいただきました。
わたしに戻るわたしを、じっくり味わいます。

 

ココロとカラダをゆるませたい方へ。

 

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