「変わりたいけど変われない」の罠。

「ストレスクリアにわたしを生きる」をサポートする
ココロとカラダの再構築セラピスト、竹田圭子です。

 

ずっと「今」を生きていませんでした。

過去を悔やんで、
未来を憂えて。

長い時間、もったいないことをしていました。

(今を楽しんでいるようでも「逃げてるだけ」ってこともあります)

 

過去を悔やんだって、今は変わりません。
悔やんで学びにして変えていくなら、変わるかもしれないですけど。

未来を憂えたって、未来は変わりません。
どうすればよりよい未来にできるかに目を向けたら、変わるかもしれないですけど。

 

ただ、そこに居たかっただけなんですよね。

悔やんでいたかった。
憂えていたかった。

こんなわたしじゃダメだ、って、
かわいそうなわたしを演じていればよかったんです。

 

フォーカスしていたのが自分自身でした。

 

 

ずっと「変わりたい」って思っていましたけど、
長い間、
どうしたらいいかわかりませんでした。

「変わりたい」っていう気持ちにフォーカスしていたんだから、
見えないですよね。

 

「変わりたいけど変われない」
実は、これ、罠だったかもしれません。

長年の謎が解けてきたかもーーー。

 

 

ちょっと涼しくなって、とらのすけも過ごしやすそうです。
久しぶりにリラックスした姿を見れました。

 

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「変わりたいけど変われない」
について、お話しませんか?

気になるっ!
っていう方はメッセージくださいね。

 

ココロとカラダをゆるませたい方へ。

 

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快梛 info@sakai-kaina.com
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