自分を整える

ココロとカラダの再構築セラピスト、竹田圭子です。

 

しいたけさんによると。

わたしの星座は、「贅沢」とか「綺麗」とか「感動」っていう演出をしないとすり減るらしいです。
そしてすり減ったときに吐く毒は強いらしいですw

 

やりたいことが多すぎて、
常に
「何かをしている」
状態じゃないと落ち着かなくなったりしていました。

でも、
何もしていなくても、
そんな時間は
「自分を整えてる」

そんな贅沢な時間が、わたしには必要なんだなー、と思います。

家に帰る前にちょっと一息。
何もせず、ボーッとする時間。

自分を整える時間、意識してますか?

 

ココロとカラダをゆるませたい方へ。

 

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