こころ

わたしは悪くない!

「ストレスクリアにわたしを生きる」をサポートするココロとカラダの再構築セラピスト、竹田圭子です。感情には目的があります。例えば怒りの感情が湧いたとすると、…

こころ

味わい尽くす。

「ストレスクリアにわたしを生きる」をサポートするココロとカラダの再構築セラピスト、竹田圭子です。感情をコントロールすることについて。感情はコントロールしな…

親子関係

その思い込みは誰のもの?

「ストレスクリアにわたしを生きる」をサポートするココロとカラダの再構築セラピスト、竹田圭子です。初めてのことはドキドキするし、緊張します。え?緊張する?ワ…

親子関係

人生は記憶を取り戻す旅。

「ストレスクリアにわたしを生きる」をサポートするココロとカラダの再構築セラピスト、竹田圭子です。昨日、ふと、ある感情が湧き上がってきました。それは思いもよら…

こころ

「良かれと思って」は誰のため?

「ストレスクリアにわたしを生きる」をサポートするココロとカラダの再構築セラピスト、竹田圭子です。何かしら出来事があって、それに対してある特定の感情が起こり、…

こころ

略してない?

「ストレスクリアにわたしを生きる」をサポートするココロとカラダの再構築セラピスト、竹田圭子です。今朝引いた漢字カードは、「怒」でした。怒りって、…

こころ

いつか、またね。

「ストレスクリアにわたしを生きる」をサポートするココロとカラダの再構築セラピスト、竹田圭子です。死というものは、界外旅行。約20…