こころ

例えば嘘をついて、周りの人がその嘘を信じたとします。それって、安心していいことでしょうか。わたしは、早く見破って欲しかったんです。…

こころ

感情の扱い方

今朝引いた漢字カードは、「辛」でした。辛いときは辛いって感じていい。その気持ちをないことにしないで、しっかり感じ切ったらいい。そんなことが浮…

こころ

それがいいとか悪いとかではなく。

それがいいとか悪いとかではなくて。この言葉を但し書きとして書くことが多くて。この言葉がないと(もしかしたらあったとしても)、例えばジャッジについて書…

こころ

わたしが学び続ける理由。

一昨日はストレスクリア自己探求コーチングスクールオープンセミナー「自分らしい生き方教室」昨日はコーチが受講できるストレスクリア自己探求コ…

こころ

いいことでも悪いことでもなく。

あなたはそう感じるのね。そんな風に思えなかったんです。相手が感じていることは、相手にとっての事実。ただそれだけなのに、そこに自分の感情を載せ…

こころ

すべて、ある。それでいい。

今朝引いた漢字カードは、「消」でした。自分の中にあるものを消そうとすると、苦しくなります。あるんだから、消えないんですよね。当たり前のことな…

こころ

やっぱり、すべて思い通り。

「ストレスクリアにわたしを生きる」をサポートするココロとカラダの再構築セラピスト、竹田圭子です。いろんなことが怖いって思っていました。…