こころ

アルケミスト

本質が見えると、迷いがなくなる。昨日、そんな体験をしました。心のどこかでうっすらと感じていたことがはっきり見えたんです。自分の中…

こころ

時間も空間も超えて。

昨日、結婚記念日でした。何周年なのか全く覚えていなかったんですが、14年経ったらしいです(苦笑)父が亡くなった年だったことは覚えています…

こころ

自分を知って、自分らしく居る。

今日から3連休ですね。わたしは仕事と勉強です(笑)それがイヤではないのです。むしろ、溜まりに溜まったあれこれを置いて楽しめない(苦笑)なのでいつ…

こころ

もやもやが楽しみに変わった理由。

久しぶりにセルフセッションをしました。ストレスクリア トレーナーコースが始まってからコーチ同士の練習でセッションし合う機会が多く、セルフセッションは…

こころ

違和感を大切にする。

ずっと自分の感覚を信じていませんでした。自分が正しいと思えなかったから、です。でも、自分の感覚は正しいんだな、って感じることがあって。小さな違和感だ…

こころ

自分の感覚を正しく見る。

望んだような反応が返ってこないと自分自身を否定されたと思い込んでしまうことがあります。事の真偽を確かめもせずに、勝手に一喜一憂する。確認すればいいこ…